top of page
לילה שקט - לשיפור איכות השינה
השינה חיונית לא רק למנוחת הגוף, אלא גם לנפש. תמצית פרחי באך "לילה שקט" פועלת
להפגת המחשבות המטרידות, פחדים או חרדות שמונעות שינה רציפה ומרעננת. תמצית זו
מסייעת להירדם בקלות רבה יותר, להפסיק את המאבק בנוגע למחשבות ולתסכולים שצצים
בלילה, ומביאה עמה שינה שלווה.
כיצד היית מתאר/ת את מצבך הרגשי הנוכחי?